Blog

何気なく繰り返している呼吸にもっと意識を向けてみませんか?普段の生活習慣を変化させてみませんか?一緒にやってみませんか?

こんばんは

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

今日はお知らせしたいことが2つあります。

〈一つ目は呼吸の大切さ〉

去年ご縁を頂き、初めて参加したヨガ教室。

丁寧に呼吸をすると、心も体も、そして細胞までもが喜んでいるのが分かり、改めて呼吸の大切さを実感しました。

今年は今まで以上に呼吸に意識を向けてみたいなと思っていた時に出会えた、ステキな一冊の本をまずはご紹介したいと思います。

はじめた人から毎日が幸せになる

* あろは〜呼吸法 *

呼吸の仕方ひとつで、運も人生も変わっていくなら、「幸せ」そのものの在り方が変わっていくなら、ぜひ取り入れてみたいと思いませんか?

普段当たり前のようにしている呼吸。

ゆっくりと、深く、丁寧に、少し意識を向けてみる。それだけで、心の浄化、体の浄化にもなります。そして何よりも生きる力を満たす力がみなぎってきます。

私も本を見ながら続けてますが、すでに手応えありです。

いろんなことが動き始めてます。

詳細は決まり次第お伝えさせて頂きたいと思ってますので、今しばらくお待ちくださいませ。

〈2つ目は関われる場所作り〉

今までも、私が興味を持って、いい体感があったものは、ご来店の際やブログなどでお知らせしてきましたが、今年は一緒にやってみる機会を作ろうかと検討しています。

ご来店してくださり良き状態になった体を心をなるべくキープしていただけたらという思いもあります。

それと、悩み事に対応できる力、ご自身で解決できる力を本当はみなさんすでにもたれていることに気付いてもらえたら、もっと自分に自信を持ってもらえたら、気軽に相談であり、解決するきっかけになる場所を作ろうかと思ってます。

こちらも決まり次第お伝えさせて頂きたいと思います。

ひとまず、普段の生活習慣に負担なくプラスしてもらえるものを選択した結果

おすすめはこの3つ!!

☆あろは〜呼吸法

☆やせる力 骨ストレッチ

☆体幹リセットダイエット

ご自身で取り入れられる方はぜひ。興味はあるけど、一人では?って方はぜひぜひご一緒に。気軽にご連絡くださいませ。

脂肪や(^^;;もろもろいろんなものが、すーっと身体から出ていった感じがして軽くなりました。

おはようございます^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

三連休、いかがお過ごしですか?

我が家は家族で比較的のんびりとしています。

昨日は1年の無病息災・招福を祈願し、七草粥を食べました。

お正月についつい食べ過ぎて疲れがちな胃を休め、平常の食生活の区切りとしました。

今年は今まで以上に、衣食住を快適にしっかりと意識していきたいなって思っています^ ^

今日は初めて遠赤外線ドームをご利用くださったO様よりご感想を頂きましたので、ご紹介させて頂こうと思います。

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

☆60分コース + Birthdayサービス20分☆

ありがとうございました。

やっぱりみほちゃんのマッサージ&言葉はすごい!!すごすぎる!!!

めちゃめちゃ癒されましたv(*≧∀≦*)v

脂肪や(^^;;もろもろいろんなものが、すーっと身体から出ていった感じがして軽くなりました。

ありがとうございました。

またよろしくお願いします(๑>◡<๑)

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

早速の、しかもとっても嬉しいご感想をありがとうございました(*≧∀≦*)

体感して頂けるというのは、何よりも喜ばしい限りです。

今回のO様へのメッセージ

キーワードである、愛 話す、伝える 信頼 ゆとり を意識して過ごしてみてくださいませ。

次回、また変化のご報告、楽しみにお待ち致しております*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*

今回初めてのドームでしたが、しっかりと汗が出せていたので、見た目にも分かるほどスッキリとボディーラインが変化されていました。

ドーム(30分〜)だけのご利用も可能ですので、お忙しい方にはおすすめのメニューです。

詳しくはお気軽にお問い合わせくださいませ。

あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。

こんばんは^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

今日は2018年最大の満月 スーパームーンだそうです。

今年は年初から宇宙のパワーがすごすぎて、なんだかありがたい限り(*≧∀≦*)

早起きが苦手な我が家。初日の出は拝めずでしたがσ(^_^;)今日は家族揃って月光浴しました(*^▽^*)v

年末年始は変わらず家族とのんびりしています。今年も手作りおせちを食べながらの何気ない日常にめいっぱいの幸せを感じてます╰(*´︶`*)╯♡

そして、2018年をどういう年にするか、自分自身がどうありたいか、書き出しました。

周りに左右されず、自分自身のあり方、生き方、大切にしたいもの、とにかく自分の心に徹底的に寄り沿う、私自身の魂が歩みたいと思っている生き方を実現できる一年にしたいと思います。

今年も皆様にとってめちゃくちゃステキでHappyな一年になりますように…

2018年 1月の空き状況お知らせ致します

こんばんは^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

メリークリスマス☆

皆さまいかがお過ごしですか?

我が家は毎年恒例、大好きなお料理をたくさん作って、家族で楽しい時間を過ごしました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

今年もあと1週間ですね。本当にあっという間に過ぎ去っていきますね。

この1週間はまずは壊れていたり、使わなくなったりしているもの、不必要になったものを捨て、身の回りをスッキリとさせ、運気を上げてからしっかり大掃除するのがおすすめです!!

2018年 良いお年をお迎えくださいませ。

✳︎1月の空き状況お知らせ致します✳︎

1月10日(水) 9時半

1月12日(金) 9時半 13時

1月19日(金) 9時半

1月24日(水) 9時半

1月25日(木) 9時半

1月26日(金) 9時半 13時

来月は早めのご予約をすでに頂いておりまして、現時点でのご予約可能枠がいつもより少なくなっております。よろしくお願い致します。

少し早いですが、今年も一年、本当にたくさんの方々にご来店いただきました。心から感謝致します。

ありがとうございました。

2018年も、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

新たな一年も皆様にとって幸せいっぱいの年になりますように…

90分コース 冷え性の私がすっごく汗をかき感激。足のむくみも引いて体もスッキリ。体も芯からポカポカになってほんとに癒されました。

こんにちは

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

今年も残りわずかです。

2017年はどんな年でしたか?2018年はどんな年にしますか?

受け身ではなく、自分を主役に、めいっぱい幸せになるような創造をしていってくださいね。

今日は久しぶりにご来店くださったI様からステキなご感想が届きましたので、ご紹介させて頂こうと思います。

**********************

〈90分コース〉

この前は本当にありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

とっても気持ちがよくて居心地がよくてすごく癒されました。

この時期指先が常に冷えている冷え性の私が、ドームであれだけ汗をかけて本当に感激!

そして足のむくみも引いて体もスッキリでした!

体も芯からポカポカになって本当に癒されました(*´∇`*)

あと、話しを聞いてくれてありがとうね。みほちゃんに相談出来て本当によかった。

旦那さんや子どもたちが何だろう…愛おしいと言うかとっても優しい気持ちになれて、自分にも余裕が出来てきた気がする。

職場での様々な出来事も、それがあったからこそいろいろと考えることが出来たし、自分が成長していくために必要としていたことだったのかなと、今は思えています。

みほちゃん!いろいろとアドバイスや気づきをいつもいつもしてくれて感謝の気持ちでいっぱいです。

ほんとにありがとうね〜

**********************

久しぶりのご来店。

足先の冷え、体の硬さも気になったので、初めての遠赤外線ドームで体を温めてもらうことを提案させて頂きました。

ボディーラインにもすごく変化があり、とっても喜んでくださっていました。

冷え性の方への体からのメッセージは、

もっと自分を信頼しましょう。そして、他人のことばかり考えすぎるのはやめましょう。また、出来事を大げさに考えることもやめましょう、です。

他にも、今回I様へのメッセージは盛りだくさんでした。

無限の可能性に目を向けて、後ろを振り返らず前を見て、自由に創り出す!

自分自身を守る言い訳も必要ない。他人にも自分にも素直に!間違えたなら謝ればいい。

これからたくさんの応援が入るので、自分でしっかりと選択し、反省しながら自分のペースを大事に、そして何事にも執着せず、自分を信頼していけば、ますます繁栄していきます。

気分転換には旅行がおすすめです!

素直でまっすぐで、とにかく優しいI様。

優しすぎるがゆえに時々振り回されて疲れてしまったり…

今回は施術中ずっと寝てみえて、かなりなお疲れ状態でのご来店でしたが、今のI様に必要なメッセージがたくさん伝えられ、そこから多くのことを感じて受け取ってくださり、とってもいい表情をされてのお帰りでした。

I様のこれからが私も楽しみです♪

ご来店、ステキなご感想、ほんとにありがとうございました。

心より感謝致します♡(*´︶`*)♡

家族、親族、隣近所と仲良く協力し合える関係をしっかり作っておいてください

こんにちは^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

昨日は浜松まで、世界に一つだけのパワースポット講演会に参加するために行ってきました。

今回は、静岡を担当されている7次元の神様がメッセージをくださいました。

これから起こる災害に耐え得るために家族、親族、隣近所と仲良く協力し合える関係を作っておくこと。

心の黒い部分を早くなくすように。早急に心を正すこと、整えること。

心の歪みを正し、すべてが錯覚であることに気付くこと。

毎回様々な神様からのありがたいメッセージとともに、気付き満載の濃い時間を過ごさせて頂いています。

ほんとに不思議な講演会です。

言葉では伝わりにくいところもあるので、そして実際に会場に身を置き感じ取って欲しいので、できたら一人でも多くの方に講演会に参加して頂けたらと、最近切に願います。

これまでも、これから起こり得る状況を再三聞いてはいたので、出来る限り最小限の被害を望む気持ちを持ち続け、今でもその気持ちは変わりませんが、そして今後も祈り続けますが、残念ながら富士山の大規模噴火も避けられそうにないとのこと。

とにかく不安にならず、どんなことが起ころうが乗り越えられる強さを、とにかくブレない強い心をもち、生き抜こうとする力を、周りの方達との和を大事に、協力し合える関係を増やし、苦しい辛いを楽しい方へと変換できる心を。

明日どうなろうが、投げやりになるのではなく、その瞬間まで普段と変わらない日常を過ごすことの大切さ。

私も聞いただけで終わらず、早急に行動に移していこうと、今でも以上に強く思いました。

今後の講演会の日程を掲載します。

興味を持たれた方はぜひ会場へ。詳細を知りたい方はいつでもご連絡くださいませ。

自分の人生、誰に遠慮することなく、めいっぱいわがままに、そしてなるべく具体的に創造してみてください。

おはようございます^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

12月4日 0:46 双子座満月。

2017年最後の満月だそうです。

昨晩は大きな大きなお月様のあまりのキレイさについつい見惚れてしまいましたが、皆さんもご覧になられましたか?

この満月は、意思をしっかりとたて、自分の全てを活かす道を、自分に嘘をつかず、誠実を貫くことが何よりも大切だそうです。

とにかくまわりと比べず、不安にならず、答えを探そうとせず、情報に振り回されず、自分自身へのためだけにしっかりとエネルギーを使ってみてください。

私も満月を見ながら想いを馳せ、いろいろこれからのこと、創造してみましたv(*^▽^*)v

12月の空き状況お知らせ致します

おはようございます^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

今年もいよいよあと1ヶ月ちょっととなりました。

ほんとに毎年毎年あっという間に過ぎ去っていきますね。

今年やり残したことはありませんか?

来年に向けてもしっかり自分と向き合って、めいっぱい自分を幸せにしてあげることを最優先にしてあげてくださいね。

☆12月の空き状況お知らせ致します☆

12月1日(金) 9時半

12月4日(月) 9時半

12月5日(火) 9時半

12月8日(金) 9時半

12月15日(金) 9時半 13時

12月21日(木) 13時

12月26日(火) 9時半 13時

12月27日(水) 9時半

12月28日(木) 13時

今年の疲れは今年のうちに!!

ご連絡お待ち致しております(*^▽^*)

寒さが増して硬くなった体を緩めるには遠赤外線ドームがおすすめです!!60分。体脂肪➖2.4% 体重➖0.8kg

おはようございます。

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみるよみがえり、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井 美保です。

急に寒さが増して体調を崩されてる方が多いですが、皆さま大丈夫でしょうか?

寒くなると肩に力が入りかたくなり、体に力が入りかたくなり、体が重たく感じられる方が多いです。

プラス何かと不安や心配になったり、悩み事が増える方も多い気がします。

そんな方に、またこの時期に特におすすめなのが、遠赤外線ドーム。

なまタマヌオイルでしっかり体をほぐし緩め、ボディーラインを整えたあとに、30分〜60分ご利用頂いています。

汗をしっかりかいて、汚れたものや不要なものを出し切る。そしていいものを取り入れる。

もちろん個人差はありますが、体脂肪が大幅に減る方が多いです。

ドームご利用後の体の軽さ、さらに整うボディーラインには皆さまほんとに大変驚かれます。

そして一気に表情も柔らかくなられます。明るくなられます。

悩みも吹き飛びます!!!

身体を緩めることは心を緩めること、自分の内側と外側で循環して、いい変化が生まれてくるんだと思います。

まずはた〜っぷりの汗をかきにいらしてくださいませ。

なまタマヌオイル利用後の汗の出方の違い

秋から冬を健やかに過ごすためのおすすめセルフケア

こんにちは^ ^

愛知県大府市 : 崩れたボディーラインがみるみる蘇り、体も心も軽くなるダイエットヒーリングサロン

フロラシオンの石井美保です。

いつもフロラシオンのブログをお読みくださりありがとうございます。

先日2回目のアーユルヴェーダの勉強会に参加してきました。

今回は季節ごとに暮らし方を変える、秋〜冬編について学んできました。

今の暮らしはいろいろなことが随分と便利に楽にはなっていますが、全てが私達人間の都合重視。

物質的な豊かさは感じますが、一番大切な心の豊かさがどんどんと失われていってしまってる気がします。

自分たちのことだけではなく、地球(環境)のことも考えられる、地球への愛を!そんな想いや意識を少しでも持ちながら、今の暮らし方を考えてみることの大切さを改めて感じました。

自然界のエネルギーは、私達人間の身体や心のエネルギーのバランスにもおおいに影響を与えています。

自然界のリズムをよく理解し、四季の巡りと上手に合わせていく毎日の過ごし方をすれば、大きな病気を予防することにも繋がります。調和して生きることでより健やかな状態でいられます。

そこで、

〈この時期におすすめなセルフケア〉

◎身体を冷やさない

◎食事は毎食、汁物を摂ったり油分の含んだものを摂る

◎オイルマッサージで身体を潤すと共にリラックスする

◎むやみに心配せず、楽しいことで安らぐ

◎休息を十分にとる

◎食事の時間や睡眠などなるべく規則正しい生活をする

この中で特におすすめしたいのが、

オイルマッサージ

1日5〜10分 自分のためにケアを!

マッサージに使うオイルは太白胡麻油

鍋に入れ火にかけて100℃くらいまで温めます。少し冷ましてから使用してください。

遮光瓶に保存。半年くらいはもちますが、なるべく早めに使いきるようにはしてください。

マッサージする箇所

①頭

②耳まわり

③足くび 足の甲 足の裏

オイルをよ〜くすり込んであげてください。

できれば湯舟に浸かる前がベストです。あとはお風呂から出たあとでも大丈夫です。

これから増してくる寒さにも負けず、毎日のセルフケアを取り入れながら、体の変化にいち早く対応し、なるべく健やかに過ごせますように…

1 / 1512345...10...最後 »

▲TOPへ